Названы продукты, которые не рекомендуется есть после 30 лет — TOPNews.RU
Названы продукты, которые не рекомендуется есть после 30 лет
Ресурс Eat This, Not That поделился полезными советами.
Эксперт по правильному питанию, обозреватель Дана Ли Смит опубликовала статью, в которой перечислила продукты, которые не стоит употреблять людям, перешагнувшим через 30-летний рубеж.
В публикации на портале Eat This, Not That, она отказаться от такого популярного продукта, как йогурт с ароматизиторами. Как заверяет специалист, сахара в нем столько же, сколько в порции мороженого.
Также из рациона надо исключить пирожные, кексы и лепешки, которые некоторые люди любят употреблять на завтрак.
Особенно опасна для пациентов (далее…)
Названы продукты для разжижения крови и здоровья сердца — TOPNews.RU
Названы продукты для разжижения крови и здоровья сердца
Врач-кардиолог пояснил, что спасти организм помогут известные фрукты и ягоды.
Врач-кардиолог из Турции Ахмет Карабулут в беседе с местным СМИ пояснил, какие продукты в ежедневном рационе человека нужны, чтобы сохранить здоровую массу тела и питаться сбалансированно.
Как с его слов издание Türkiye, Карабулут считает, что здоровое сердце и сосуды помогут сохранить красный или черный виноград, который нужно включить в режим питания на каждый день.
Медик отметил, что эта ягода играет роль мощного антиоксиданта.
Виноград этих двух сортов не просто способен разжижать кровь, но и снижать (далее…)